A mai időkben jelentősen csökkent a fizikai aktivitás szintje, ami számos civilizációs betegség elterjedéséhez vezetett, mint pl. a cukorbetegség,
A mai időkben jelentősen csökkent a fizikai aktivitás szintje, ami számos civilizációs betegség elterjedéséhez vezetett, mint pl. a cukorbetegség, a magas vérnyomás vagy a túlsúly. Mindez a modern ember kiszolgáló számos kényelmi szolgáltatás igénybe vételének eredménye. Egyesek még a közeli boltba is gépkocsival mennek, a szabadásuk idején pedig igyekeznek nem fárasztani el magukat, és a legrövidebb utat keresik a szállodai szobából a medence melletti nyugágyig. Ugyanakkor mindenki szeretne a lehető legtovább egészséges és aktív maradni. A vitalitás hosszú időre történő megőrzésének legegyszerűbb és egyben legkellemesebb módja a mozgás és az egészséges életmód. Időnként érdemes az autót kerékpárra cserélni. A kerékpáros lehetőségeihez igazított tempójú, hosszabb-rövidebb kirándulások áldásos hatással vannak egészségünkre és közérzetünkre. Az általános kondíció javítására kiváló alkalom, ha a szabadidőt aktívan, pl. az EuroVelo hálózathoz tartozó útvonalak felfedezésével töltjük. Az EuroVelo projekt fő céljainak egyike az európai országok lakosainak motiválása az egészséges életmódra és fizikai aktivitás végzésére. Mi is biztatjuk Önöket a két kerékre szállásra és az EuroVelo útvonalak lengyel szakaszainak bejárására!
